Lakeusmaraton 2009

Juoksu 21 km, puolimaraton
1.54.42

Hah, kerrankin joku juoksu joka meni paremmin kuin tavoite oli. Tämä meni hyvin ja olen tyytyväinen. Vauhti on kasvanut rankempien lenkkien ja lisätyn juoksumäärän ansiosta hyvin.

Kirjoitin tavoiteajat kämmeneen kahden ja puolen kilsan välein ja pysyin siinä alusta asti hyvin, jo alkuvaiheessa olin yli kaksi minuuttia tavoitteesta edellä ja sillä hetkellä tiesin, että pääsen tämän hyvässä ajassa. Juoksu sujui koko matkan hyvin, ilma oli sopivan viileä ja mikään ei mättänyt.
Toivoin jopa jossain vaiheessa, että olisipa nyt se maraton, tulisi ihan hyvä aika ja juoksun lopussa tuntuikin, että tarvittaessa olisin voinut vielä juosta ihan helposti.

Ensimmäiset 11–12 km juoksin sykkeellä melkein tasan 170, sen jälkeen se alkoi hiipua ja laski välillä jopa lähelle 160:tta, mutta silti tuntui, että vauhti ei olisi hiipunut, vaikka kai se väkisinkin laski. Viimeisen kolmen kilometrin aikana nostin sykettä väkisin, en ymmärrä miten se olikin niin vaikeaa, vaikka juoksu oli helppoa, ja sainkin sen ylemmäs.

Valmistauduin puolimaratoniin syömällä makaroniruokia kolmena edellisenä päivänä. Ihan normaalit määrät, ei mitään överitankkausta.
Onnistuin muuten samassa syssyssä saamaan aikaiseksi taas uuden lempiruoan, laitan siitä reseptiä tulevaisuudessa.

Mulla oli aikeissa ottaa juomavyö ja pari geeliä matkaan, mutta viime hetkellä päätin jättää vyön pois, sillä se ei enää pysy mun päällä, liekö venynyt sen verran tai minä kaventunut. Tungin geelit housun pieneen taskuun ja menoks. Pysähdyin ehkä viidellä juomapisteellä. Jos en olisi tiennyt, että pääsen juoksun läpi itselleni hyvään aikaan, en olisi pysähtynyt kuin kahdella pisteellä hörppäämässä vettä geelin päälle.

Juoksin viime vuoden HCM-tapahtumasta saadulla Niken paita päällä ja Adidaksen juoksutrikoot koivessa. Samanlaisia paitoja näin kaksi kappaletta.

Lakeus-maraton tarjosi osallistujille paidan, taas kerran tavallisen puuvillaisen t-paidan, joka ei sovellu kuin yöpaidaksi. No, ehkä tällä kertaa Juha voi sitä käyttää kun se oli ilman mitään mainoksia, selässä vain kuva, ei mitään tekstiä.
Kun paitaa haettiin niitä jakavalta tädiltä, sai härre heti suunsa auki ja sanoi tädille, että haluatko heti palautteen? Kannattaisiko harkita teknisiä paitoja jakoon, niin ne tulisivat ihmisillä käytöön jne jne. Täti kuunteli ja sanoi maratonia juoksevan miehensä sanoneen samaa ja toivottavasti vie palautteen eteenpäin.

En ymmärrä miten vaikeaa on hankkia joku sellainen juoksijoille jaettava juttu, että siitä olisi jotain hyötyä. Vai käyttääkö muka suurin osa paidan saaneista sitä? Epäilen.
Onkohan näitten tapahtumien järjestäjät ite sohvaperunoita näistä paidoista päätellen? Ei ne ainakaan juoksijoita ole, jos olisivat niin luulisi, että paidat olisivat juoksijoille sopivia paitoja. Pah.

Oltiin koko viikonloppu Lapualla vuokramökissä, Simpsiön laskettelukeskuksen maisemissa. Siellä oli suht uusia hienoja talviasuttavia mökkejä aika paljon.
En meinannut saada meille mitään majapaikkaa Seinäjoelta tai läheltä kun kaikki paikat olivat täynnä juoksutapahtuman kanssa samanaikaisesti olevan Herättäjäjuhlien takia. Lopulta huomasin jotkut Seinäjoen matkailun sivut, jonka kautta sai pari numeroa paikoista, jossa voisi olla vielä vapaata. Ihan sokkona mentiin mökille, ei tiedetty siitä mitään etukäteen. Hyvä oli mökki ja koirat saivat tulla mukaan.

Majoitusta etsiessäni soittelin ainakin kymmeneen paikkaan ja jokaiseen niistä olisivat koirat olleet tervetulleita. Hämmästyttävää. Ihan toisin päin kuin viime vuonna kun etsin meille mökkiä Paraisten suunnalta, siellä juuri minnekään ei olisi saanut viedä koiraa.

Tällä viikolla pidän kolme lepopäivää ja se kolmas on tänään. Jalat ovat vähän kankeat ja kaipaavat venyttelyä.

Jaaha, kuteet vaihdettu

Etapit

Melkein puolessa välissä

Maalissa kerättiin numerot pois ensi vuotta varten, hyvä homma