Kuntosali
Ei hyvänen aika heti uskoisi miten paljon mun pitää ajatella uintiteknisiä juttuja. Valtavasti, sen voin sanoa. Muista olkapäiden oikea asento, peukalon pitää osua reiteen että veto on tarpeeksi pitkä, kierrä vartaloa riittävästi, potki jalat suorina, potku lähtee "perseestä", nilkat ojennuksessa ja vaikka mitä. Pitkä on savotta oppia oikeesti uimaan. Kiva savotta kuitenkin.
Melkein pääsi kaurahiutaleet loppumaan.
Nyt niitä taas on!
Se mitä mun ei tartte sillain miettiä omassa uinnissani on varmaankin käsivedon palautusvaihe, se kun käsi tulee pois vedestä ja sukeltaa takaisin veteen ja seuraava vaihekin eli otevaihe on ehkä hallussa. Myös pää varmaan on oikeassa asennossa hengityksessä. En mitenkään yritä kurotella sitä henkihieverissä kattoa kohti niin kuin monesti näkee tehtävän. Kattelen mielelläni muita uimareita ja niitten uintityylejä ja ihan hirveen monesti huomioni kiinnittyy siihen miten uimareitten päät saattaa kurottaa vaikka kuinka ylös kohti kattoa siinä hengitysvaiheessa.
Tässä vähän vapaauintivinkkejä.
Uimahallissa tuli siis tänään taas oltua varmaankin vaikka kuinka monen kinkunsulattelijan kanssa, aika paljon oli meinaan väkee. Joku selkäuimari ui kädet niin leveellä, että mätki mua muutamaan otteeseen päähän. Meinasin ihan suivaantua kun äijä vaan jatkoi mätkimistä mykkänä kerta toisensa jälkeen.
Aina tätä yhtä ja samaa leipää. Mutku ei oikein parempaa oo löytynyt ja ruisleivästä en luovu.
Kuntosalilla oltiin taas illalla. Mulla on melkein aina uintitreeni kuntosalitreenin alla samana päivänä ja se vaikuttaa ihan selvästi salitekemiseen. Tänään oli taas niitä parempia kuntosalitreenejä mitä aina joskus on, mahtavaa.
Toiset pois kassista, toiset tilalle. Tekis mieli uutta urheilukassia, jotain muuta kuin vaaleanpunaista. Elämä on.
Musta on niin upeaa se, etta jaksat olla tsemppaantunut. Ma olin samanlainen nuorena. Ja toivon, etta se innostus palaa taas.
VastaaPoistaIhanaa Uutta Vuotta 2012!
Susa, no mää oon vasta tämmönen innostunut vanhana ja lähestulkoon vain oman liikunnan suhteen. =D Toivottavasti innostukseni jatkuu ja sun innostus palaa.
VastaaPoistaOikein hyvää Uutta Vuotta sinullekin!
Joku, en nyt muista nimeä on sanonut joskus jossain, että suomalaiset kuolee ruisleipään tai rukiiseen. Ah, kuinka oikeassa hän onkaan ;kaikki ruoka on hitaasti tappavaa myrkkyä ja jos et syö niin kuolet varmasti paljon nopeammin.
VastaaPoistaMikään ei ole niin hyvää kuin ruisleipä ja tomaattisiivut sen päällä.
KAUAN ELÄKÖÖN RUIS.
Pirjaana2, jeps. Ruisleipä juustolla ja suolakurkulla ehkä mun suosikki.
VastaaPoista